Pavasara plaukumā kļūst jau diezgan silts, tas savukārt nozīmē, ka biezās jakas var nomainīt pret ērtākām kleitām, bet smagus zābakus pret viegliem apaviem. Bet tieši šajā laikā ir ļoti viegli pakļauties maldinošiem laika apstākļiem un ātri saslimt. Kā izbēgt no pavasara slimošanas?
Stiprināt imunitāti
Aptiekās var nopirkt speciālos pavasara kompleksos vitamīnus vai variet vienkārši savā ēdienkartē vairāk iekļaut dārzeņus, augļus, dzert tēju no citrona, ingvera, smiltsērkšķa un citiem vitamīnu bagātiem augiem.
Biežāk veikt mitro uzkopšanu
Šajā laikā mūsu organisms ir ļoti uzņēmīgs, tāpēc sāciet biežāk vēdināt visas istabas, slaucīt putekļus un mazgāt grīdu.
Dodieties pastaigās
Siltais laiks ir labs periods, lai sāktu biežāk pastaigāties svaigā gaisā. Kā jau zināms, cilvēkiem, kas diendienā pavada laiku telpās, ir lielāks risks saķert iesnas pie pirmā gājiena uz veikalu. Pat ja jūs strādājat no mājām – izraujieties ārā kaut uz nelielu pastaigu uz tuvējo parku un atpakaļ.
Šķir nākošo lapu un lasi turpinājumu
